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Entrenador Personal Élite

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Descripción del servicio

En esta sesión de 1h, os pediré que al menos tengáis 18 años y os hagáis un chequeo médico previo. Mi objetivo es ayudaros en: 

  • Movement preparation & warm-up.
  • Strength & Power training.
  • Speed, Acceleration & Agility.
  • Plyometrics.
  • Program design.
  • Planning & Periodization.
  • Injury prevention.
  • Recovery.
  • Performance testing and monitoring.
  • Nutrition.

Si necesitas asesoramiento sobre el servicio, no dudes en “Contratar servicio” o “Solicitar información”.

¿Qué incluye?